Vấp ngã đầu đời tưởng chừng không vượt qua được

Trước kia, mình cũng có thân hình mi nhon, thon gọn, xinh xắn. Nhưng sau một biến cố gia đình kinh hoàng,  mình đã mất bố sau một tai nạn thương tâm. Mình suy sụp vì bố là tất cả đối với mình. Mẹ là con nghiện cờ bạc nên từ nhỏ bố vừa là mẹ vừa là người cha mẫu mực luôn. Cuộc sống thật không dễ dàng. Nhưng có bố mình không sợ gì hết. Vậy mà ông trời nỡ cướp mất đi nguồn sống của mình. máy chạy bộ điện

Những tháng ngày sau đó, mình buồn chán. Người cũng ốm yếu,  gầy rộc đi. Mình còn phải truyền đạm để tiếp năng lượng cho cơ thể. Chính thói quen ăn uống linh tinh, không đúng bữa. Rồi phải uống nhiều thuốc bổ. Chắc hormon cũng có thay đổi. Thế là sau mấy tháng người mình bị tích nước và mập lên rất nhiều. Mình thấy nhiều người bị stress cũng bị tăng cân. Chắc mình cũng kiểu như vậy.

Cho đến tận bây giờ thân hình mình vẫn ú nú như vậy. Mọi chuyện buồn cũng  nguôi ngoai bớt. Nhưng cân nặng thì cứ tăng thêm. Mình cũng thực hiện chế độ tập luyện khốc liệt và ăn uống khoa học, thế mà chả có dấu hiệu gì tích cực cả. Chán thực sự. Mọi sự cố gắng của mình đều đi vào bế tắc.máy chạy bộ điện

Tiết lộ cực sốc với thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, giảm liền 3kg

Thực đơn này, mình đọc được trong một lần tình cờ lướt tìm thực phẩm chức năng giảm cân. Mình đang nghĩ bước đường cùng là uống thuốc giảm cân ấy, dù biết nó rất nhiều tác dụng phụ. Thực đơn này chủ yếu là ăn thức ăn giàu protein và hạn chế ăn tinh bột. Trước kia, mình cực ghét ăn cá nhưng bây giờ chỉ quanh quẩn thịt bò, cá và thịt gà. Và hơi tẻ nhạt là chỉ ăn đồ luộc thôi.

Đối với một đứa thích ăn những món chua ngọt như mình thì hơi khó ăn. Và phải hạn chế ăn tinh bột. Những món như Bún Bò Huế, phở Nam Định trước giờ cứ tuần nào cũng ăn. Bây giờ phải dẹp hết. Ngoài ra, mình bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể bằng rau xanh, hoa quả. Nhưng chỉ ăn rau chay thôi nhé, không được trộn phô mai hay mayonnaise đâu. Cố gắng hạn chế chất béo nhất có thể nhé

Bên cạnh đó, mỗi buổi sáng mình đều uống một ly nước chanh và mật ong trước khi ăn sáng. Và trong ngày thì uống nước detox hoa quả thay nước lọc. Và phải bổ sung ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp mình có cảm giác no và không thèm ăn.

Nhờ thực hiện theo bài báo cực sốc với thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, giảm liền 3kg. Mình đã giảm được gần 5kg trong một tháng. Công cuộc giảm cân thành công hơn cả mong đợi. Giờ mình đã tự tin diện áo dài cho mùa kỷ yếu rồi. À bật mí là mình tham khảo bài viết này ở website của tập đoàn thể thao Elipsport. Mình để lại thông tin dưới đây cho các chị em cùng xem nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: https://www.autocombats.info/

Bình luận