Thaonguyen

Thức khuya không ăn sáng – thói quen phá hủy sức khỏe

Thức khuya không ăn sáng là 2 kẻ thù cực kỳ nguy hiểm với sức khỏe con người. Hiện nay có rất nhiều bạn trẻ đã và đang ngày càng không chú trọng đến sức khỏe. Dù được cảnh báo…

Uống trà thức khuya, dùng cafein thế nào ôn thi hiệu quả?

Uống trà thức khuya là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều người khác nhau. Thế nên việc bạn trằn trọc, khó ngủ trên một chiếc giường do uống trà cũng không cần quá lo lắng. Vì đây thật ra…