cách chữa đầy bụng bằng tỏi
Dinh dưỡng khỏe

Cách chữa đầy bụng bằng tỏi hiệu quả ngay tại nhà

Thành phần trong tỏi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, là 1 trong những công cụ giúp trị chứng đầy bụng khó tiêu rất hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần phải thực hiện cách chữa đầy bụng bằng tỏi sao cho đúng cách thì mới mang lại hiệu quả.

Sau đây sẽ là những cách chữa đầy bụng bằng tỏi hiệu quả nhất dành cho những ai đang bị đầy bụng khó tiêu. Bên cạnh việc dùng tỏi để giúp trị đầy bụng, bạn nên chăm sóc sức khỏe bản thân nhiều hơn để tránh tình trạng này quay trở lại.

Hướng dẫn cho bạn những cách chữa đầy bụng bằng tỏi hiệu quả nhất ngay tại nhà

Thành phần có chứa trong tỏi bao gồm các chất vitamin, chất allicin…có công dụng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Thông thường khi bị khó tiêu đầy bụng, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến tỏi có công dụng giúp cải thiện tình trạng bệnh. Cho đến nay những cách chữa đầy bụng bằng tỏi đã được phổ biến và được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên phương pháp này lại chính là con dao 2 lưỡi. Nó chỉ thực sự mang lại hiệu quả cho bạn khi sử dụng chúng đúng cách và thích hợp. Trong trường hợp nếu bạn sử dụng sai cách thì sẽ rất có hại cho sức khỏe và tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn những cách chữa đầy bụng bằng tỏi hiệu quả nhất.

1.1. Ăn tỏi sống

Ăn tỏi sống được xem là 1 trong những cách chữa đầy bụng bằng tỏi rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Tỏi được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, tỏi có tác dụng kháng khuẩn giúp làm sạch dạ dày rất hiệu quả. Đồng thời còn có khả năng giúp ngăn ngừa đầy bụng, chướng hơi 1 cách đáng kể. Vì vậy tốt nhất bạn nên ăn tỏi trực tiếp 1 – 2  lần mỗi lần là 1 tép mỗi ngày. Thời điểm sau bữa ăn 30 phút là thời điểm tốt nhất mà bạn nên ăn tỏi sống.

cách chữa đầy bụng bằng tỏi
Ăn tỏi sống giúp chữa đầy bụng rất hiệu quả

1.2. Đem tỏi đi ép lấy nước

Để thực hiện cách chữa đầy bụng bằng tỏi này bạn chỉ cần dùng khoảng từ 3 – 4 tép tỏi, nhớ lột vỏ, rửa sạch sau đó ép lấy nước. Mỗi ngày bạn nên dùng từ 1 – 2 lần và nên uống sau mỗi bữa ăn. Tốt nhất bạn nên kiên trì uống trong vòng 2 – 3 ngày, chỉ sau 1 thời gian các triệu chứng đầy hơi sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

1.3. Lấy tỏi chế biến cùng món ăn

Trong trường hợp nếu bạn không thể ăn tỏi sống trực tiếp thì hãy đưa chúng vào chế biến cùng với thức ăn. Cách chữa đầy bụng bằng tỏi này sẽ kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ hữu hiệu làm giảm các triệu chứng đầy bụng đáng kể.

1.4. Làm tỏi ngâm mật ong

Đầu tiên bạn sẽ lấy khoảng từ 4 – 5 củ tỏi, nhớ bóc vỏ, rửa sạch sau đó giã nhuyễn vắt lấy nước. Cuối cùng là trộn đều chúng với khoảng 100ml mật ong. Bạn nên thường xuyên dùng sau mỗi bữa ăn, mỗi ngày dùng từ 1 đến 2 lần.

1.5. Làm rượu tỏi

Đầu tiên bạn sẽ lấy khoảng 20gr tỏi giã nhuyễn sau đó ngâm với 200 ml rượu trắng. Tiếp theo bạn đem hỗn hợp trên đổ vào lọ thủy tinh và ủ trong vòng 15 ngày. Sau đó bạn có thể đem ra sử dụng khi cần. Tốt nhất mỗi ngày bạn  chỉ nên uống 1 – 2 cốc nhỏ sau mỗi bữa ăn. Bạn nên kiên trì thực hiện cách chữa đầy bụng bằng tỏi này, chỉ sau 1 thời gian bạn sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện đáng kể.

cách chữa đầy bụng bằng tỏi
Người bị tiêu chảy không nên dùng tỏi để chữa đầy bụng

Những điều bạn cần nên lưu ý trong khi thực hiện các cách chữa đầy bụng bằng tỏi

Tuyệt đối không được ăn quá nhiều. Vì tỏi có tính cay, nóng, hoàn toàn không tốt cho dạ dày nếu dùng thường xuyên và trong thời gian dài. Ngoài ra điều này còn gây mất cân bằng môi trường acid dịch vị. Làm người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn.

Tuyệt đối không được ăn tỏi khi bụng đói. Vì chất allicin chứa trong củ tỏi có tính kháng sinh và kháng viêm cao, sẽ rất dễ gây viêm loét dạ dày.

Có thể bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ
  2. ghế massage
  3. xe đạp tập thể dục

Tuyệt đối không được dùng tỏi khi bị tiêu chảy. Nguyên nhân do chất allicin sẽ làm kích ứng thành ruột dẫn tới hiện tượng nghẽn mạch, phù nề gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Khi bạn đang bị tiêu chảy chứng tỏ cơ thể bạn đang bị yếu đi và bị mất nước. Vì vậy nếu ăn tỏi trong lúc này sẽ rất có hại cho sức khỏe và chỉ làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn.

Những cách chữa đầy bụng bằng tỏi đã được nêu ra trong bài viết 1 cách rất đầy đủ và rõ ràng mà bạn nên xem qua. Bên cạnh việc dùng tỏi để giảm tình trạng khó tiêu đầy bụng kéo dài. Bạn cũng nên xây dựng cho bản thân 1 chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống lành mạnh. Đồng thời bạn cũng nên chú ý và quan tâm chăm sóc đến sức khỏe của bản thân nhiều để tránh tình trạng quay trở lại.

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *