Triệu chứng chóng mặt buồn nôn xảy ra thường xuyên không chỉ làm người bệnh khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của họ. Vì vậy bạn cần tìm ra cách phòng ngừa và điều trị tình trạng này ngay từ bây giờ.

Trong chúng ta chắc hẳn ai cũng đã từng bị triệu chứng chóng mặt buồn nôn. Nhiều trường hợp không gây nguy hiểm tuy nhiên một số lại đang báo động cho sức khỏe của bạn. Vậy cách ngăn chặn và phòng ngừa như thế nào bạn có thể tham khảo bài viết sau đây.

Khi bị chóng mặt buồn nôn sẽ xuất hiện triệu chứng gì?

Chóng mặt là khi bạn cảm thấy đầu óc của mình choáng váng. Không nhìn được rõ đồ vật trước mặt hoặc xuất hiện các ảo giác trước mắt của bạn. Buồn nôn là một thuật ngữ chung mô tả một dạ dày nôn nao, có hoặc không kèm theo cảm giác sắp nôn. Hầu hết mọi người đều cảm thấy buồn nôn tại một số thời điểm, khiến nó trở thành một trong những vấn đề phổ biến nhất trong y học. Buồn nôn không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau. Nó được gây ra bởi một số vấn đề ở bất kỳ một trong ba bộ phận của cơ thể, bao gồm:

Các cơ quan ở vùng bụng và vùng xương chậu. Nhiều tình trạng khác nhau ở vùng bụng có thể gây buồn nôn. Các nguyên nhân phổ biến ở bụng gây buồn nôn bao gồm viêm gan hoặc tuyến tụy (viêm tụy). Ruột hoặc dạ dày bị tắc hoặc căng, trào ngược dạ dày thực quản (GERD); kích ứng dạ dày, niêm mạc ruột. Ruột thừa hoặc các cơ quan ở vùng chậu, viêm thận và các vấn đề liên quan về túi mật. Các bệnh phổ biến nhất ở bụng dẫn đến buồn nôn là nhiễm vi rút (viêm dạ dày ruột). Buồn nôn cũng có thể do táo bón và kinh nguyệt bình thường.

Dịch não và tủy sống. Buồn nôn thường gặp khi đau nửa đầu, chấn thương đầu, u não, đột quỵ, chảy máu trong hoặc xung quanh não và viêm màng não. Nó có thể là một triệu chứng của bệnh tăng nhãn áp, do áp lực lên các dây thần kinh ở phía sau của mắt. Đôi khi nó là một phản ứng của não được kích hoạt bởi cơn đau, cảm xúc đau buồn đáng kể hoặc tiếp xúc với những cảnh tượng hoặc mùi khó chịu.

Các trung tâm cân bằng ở tai trong. Buồn nôn có thể liên quan đến chóng mặt, cảm giác chóng mặt khi quay, di chuyển hoặc ngã khi bạn không di chuyển. Các tình trạng phổ biến gây chóng mặt bao gồm say tàu xe. Kích hoạt bởi các chuyển động lặp đi lặp lại theo các hướng khác nhau bên trong ô tô, thuyền, tàu hỏa, máy bay hoặc chuyến đi vui chơi. Nhiễm vi rút ở tai trong (viêm mê cung), nhạy cảm với sự thay đổi vị trí (chóng mặt tư thế lành tính) và một số khối u não hoặc thần kinh.

Làm thế nào để ngăn chặn cơn chóng mặt buồn nôn?

Nôn mửa có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêu thụ một lượng nhỏ chất lỏng trong, ngọt như soda, nước hoa quả (trừ cam và bưởi vì chúng quá chua) và kem que. Đồ uống có chứa đường làm dịu dạ dày tốt hơn các chất lỏng khác. Cho cơ thể nghỉ ngơi ở tư thế ngồi hoặc nằm nghiêng. Hoạt động có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn và có thể dẫn đến nôn.

Đối với trẻ em, kiểm soát các cơn ho dai dẳng và sốt bằng thuốc không kê đơn. Để điều trị chứng say tàu xe trong ô tô, hãy cho trẻ ngồi sao cho trẻ đối diện với kính chắn gió phía trước. Nếu quan sát chuyển động nhanh qua cửa sổ bên có thể khiến cơn buồn nôn trở nên trầm trọng hơn.

Hạn chế đồ ăn nhẹ và không phục vụ đồ ăn nhẹ ngọt với soda thường. Đừng để trẻ vừa ăn vừa chơi. Khuyến khích họ nghỉ ngơi trong giờ ăn nhẹ.

Làm thế nào để ngăn ngừa cơn chóng mặt buồn nôn xuất hiện?

Một số nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn không dễ dàng ngăn ngừa. Trong khi nguyên nhân gây buồn nôn đang được xác định, bạn có thể giảm thiểu các cơn buồn nôn bằng cách làm theo một số hướng dẫn cơ bản:

Ăn nhiều bữa nhỏ sau mỗi vài giờ để bụng không bị đầy.

Cố gắng tránh những mùi khó chịu như nước hoa, khói hoặc một số mùi nấu nướng.

Nếu bạn bị buồn nôn trong nhiều tuần đến vài tháng, hãy xem xét ghi nhật ký thực phẩm để giúp xác định các loại thực phẩm gây buồn nôn.

Tránh ăn bất kỳ thực phẩm nào có mùi hoặc có vẻ hư hỏng hoặc chưa được bảo quản lạnh đúng cách.

Nếu bạn dễ bị say tàu xe, hãy tránh đọc sách trên xe đang di chuyển. Ngoài ra, hãy cố gắng ngồi ở phần xe ít chuyển động nhất (gần cánh của máy bay hoặc ở giữa thuyền). Hỏi bác sĩ của bạn về việc dùng thuốc chống buồn nôn trước khi đi du lịch.

Tránh uống rượu.

Nếu bạn dùng thuốc trị buồn nôn, kể cả những loại không kê đơn, hãy tránh uống rượu vì có thể khiến bạn bị ốm nặng hơn. Luôn đọc nhãn trước khi dùng thuốc chống buồn nôn, vì một số thuốc chống say tàu xe có thể gây buồn ngủ đáng kể.

Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn về triệu chứng chóng mặt buồn nôn và cách điều trị. Bên cạnh đó bạn có thể chủ động phòng ngừa cơn chóng mặt buồn nôn bằng những cách mình chia sẻ trên. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin bổ ích về bệnh chóng mặt và buồn nôn nhé.

Bình luận