Trước kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần mình hay bị đau đầu nhũ hoa. Cảm giác này khiến mình rất khó chịu vì ngực căng tức và nhạy cảm chạm nhẹ vào cũng cảm thấy đau. Vậy hiện tượng đau đầu nhũ hoa có phải là dấu hiệu của rụng trứng? Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết về vấn đề này nhé!
Mặc dù những cơn đau chỉ diễn ra ở mức độ vừa phải, đôi khi khiến cho mình cảm thấy khó chịu nhưng không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.
Xem nhanh
Hiện tượng đau đầu nhũ hoa có phải là dấu hiệu của rụng trứng?
Hầu hết, chị em phụ nữ thường có biểu hiện đau đầu nhũ hoa trước và sau rụng trứng. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau đầu nhũ hoa cũng cảnh báo rụng chứng mà nó còn đau do nhiều nguyên nhân khác nhau.máy chạy bộ
Theo mình đau đầu nhũ hoa có thể là dấu hiệu để cảnh báo mang thai sớm. Biểu hiện đau tức ngực, hai đầu nhũ hoa có cảm giác bị sưng và trở nên vô cùng nhạy cảm. Nguyên nhân là do tuyến sữa phát triển nhằm nuôi dưỡng em bé sau này.
Nguyên nhân thứ hai có thể là do mắc bệnh viên tuyến vú hoặc có u xơ ở ngực. Khi bị mắc những căn bệnh này sẽ khiến cho đầu nhũ hoa sưng đau và trở nên nhạy cảm hơn chỉ cần chạm nhẹ cũng đau.
Nguyên nhân thứ ba có thể là do các chị em đã bước vào độ tuổi tiền mãn kinh. Sự thiếu hụt của nội tiết tố nữ estrogen chính là nguyên nhân khiến cho đầu nhũ hoa bị đau nhẹ.
Như vậy không phải lúc nào đau đầu nhũ hoa cũng là dấu hiệu của rụng trứng. Các bạn cần căn cứ vào tình trạng của bản thân để xác định được rõ nguyên nhân do đâu. Nếu hiện tượng này kéo dài thì rất có thể là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm nào đó.
Một số mẹo để ứng phó với đau nhũ hoa
Khi xuất hiện hiện tượng bị đau đầu nhũ hoa, việc đầu tiên mình làm đó là xem xét tình trạng này diễn ra bao lâu, ở mức độ nào để tìm cách điều trị cho phù hợp. Ngoài ra, các bạn cũng có thể dùng nước ấm để chườm trên bầu ngực giảm bớt cơn đau.
Khi bị đau đầu nhũ hoa, các bạn nên dùng áo ngực có chất liệu mềm mại, vừa vặn ôm sát vào vòng 1. Không nên mặc áo chật quá sẽ khiến cho ngực càng bị đau thêm.
Để tránh bị đau đầu nhũ hoa, mình cũng chú ý đến việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học hơn. Dùng nhiều các nhóm thực phẩm có chứa vitamin nhóm B, Magie, Kali…Khi nấu ăn mình cũng hạn chế ăn mặn, không ăn những món có chứa nhiều dầu mỡ. Hay ngưng dùng trà, café để sử dụng 2 thức uống này nếu không muốn ảnh hưởng đến cơn đau của bạn trầm trọng hơn.
Khi bị đau đầu nhũ hoa, cách tốt nhất là tránh va chạm cần ngồi ở tư thế thoải mái nhất. Hạn chế để ngực bị chèn ép khiến cho cơn đau trở nên khó chịu hơn. Mình thường kê một chiếc gối nhỏ trước ngực khi ngồi bàn làm việc để hạn chế việc đụng chạm gây đau đớn.máy chạy bộ điện
Hiện tượng đau đầu nhũ hoa có phải là dấu hiệu của rụng trứng hay không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em thắc mắc. Vì nó có thể trùng với nhiều dấu hiệu cảnh báo khác từ cơ thể. Hy vọng với những giải thích trên đây của mình sẽ giúp cho các bạn có được câu trả lời phù hợp nhất.
Hãy cùng chúng tôi tham khảo thêm những kiến thức hữu ích về sức khỏe phụ nữ tại website của Tập đoàn Thể Thao Elipsport nhé!
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
- Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Gọi mua hàng 1800 6854
Website cty: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn
nguồn: https://www.autocombats.info/
Bình luận
