Trẻ em cũng có thể bị huyết áp, và nó ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của trẻ, khi lớn lên bệnh vẫn tiếp diễn và nặng hơn nếu không điều trị. Huyết áp trẻ em 10 tuổi là bao nhiêu?

Huyết áp trẻ em 10 tuổi là bao nhiêu?

Huyết áp của trẻ em thường thấp hơn so với người lớn. Nếu huyết áp của con bạn vẫn cao sau ba lần khám liên tiếp, có thể cần làm thêm các xét nghiệm để xác định xem trẻ có bị cao huyết áp hay một bệnh lý nào khác hay không.

Bảng thông tin huyết áp bình thường ở trẻ từ 1-18 tuổi:

• 1-12 tháng tuổi: Huyết áp được coi là bình thường nếu nằm trong khoảng từ 75/50 mmHg đến 100/70 mmHg.
• 1 – 4 tuổi: Huyết áp bình thường với chỉ số từ 80/50 mmHg đến 110/80 mmHg.
• 3-5 tuổi: huyết áp bình thường từ 80/50 mmHg đến 110/80 mmHg.
• 6-13 tuổi: huyết áp bình thường từ 85/55 mmHg đến 120/80 mmHg.
• 13-18 tuổi: huyết áp bình thường trong khoảng 95/60 mmHg đến 140/90 mmHg.

Vậy huyết áp trẻ em 10 tuổi là từ 85/55 mmHg đến 120/80 mmHg.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng trẻ em từ 3 tuổi nên được kiểm tra huyết áp khi khám tổng quát định kỳ. Việc phát hiện bệnh sớm giúp các bác sĩ điều trị dễ dàng hơn, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân gây cao huyết áp ở trẻ em 

Trẻ bị huyết áp cao đa số là do bệnh lý khác gây ảnh hưởng, các nguyên nhân gây huyết áp cao ở trẻ là:

• Tăng huyết áp nguyên phát ở trẻ em do chế độ ăn uống không hợp lý và lối sống ít vận động. 
• Tăng huyết áp thứ phát, thường do bệnh thận gây ra. 
• Các tình trạng y tế khác, chẳng hạn như dị dạng mạch máu, rối loạn nội tiết tố và một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến huyết áp cao ở trẻ em.
• Huyết áp cao ở trẻ sơ sinh thường do các biến chứng của sinh non, chẳng hạn như: B. Hẹp động mạch thận, thiểu sản phế quản phổi, hẹp động mạch chủ do dị tật thận bẩm sinh…v.v. B.

Trẻ bị huyết áp cao do bẩm sinh

• Tiếp xúc với khói thuốc từ người xung quanh.

Triệu chứng cao huyết áp ở trẻ em:

• Trẻ bị tăng huyết áp thường có các biểu hiện như nhức đầu, chóng mặt, nôn, mặt đỏ bừng, hồi hộp, vã mồ hôi, đánh trống ngực, co giật, giảm thị lực, mệt mỏi, phù.
• Nếu trẻ bị tăng huyết áp kéo dài mà không được phát hiện và điều trị sớm sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng với các biến chứng như suy tim, đột quỵ, suy thận, não.

Giống như ở người lớn, tăng huyết áp là căn bệnh giết người thầm lặng ở trẻ em. Các triệu chứng rõ ràng là rất hiếm, và các biến chứng là bất ngờ và nguy hiểm.

Ngoài ra, bệnh cao huyết áp ở trẻ em còn nguy hiểm hơn do ít cha mẹ để ý. Để chẩn đoán chính xác, cha mẹ nên thường xuyên đưa trẻ đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế để khám sức khỏe, đặc biệt nếu trẻ thuộc nhóm dễ bị tăng huyết áp.

Nguyên nhân tụt huyết áp ở trẻ em

• Cơ thể bị mất nước: Cơ thể trẻ dễ bị mất nước khi sốt, tiêu chảy, vận động đổ nhiều mồ hôi.

Trẻ bị sốt dễ tụt huyết áp

• Một số loại thuốc tây gây ra tác dụng phụ, làm hạ huyết áp.
• Thiếu máu: Trẻ em suy dinh dưỡng, thiếu máu dễ bị hạ huyết áp.
• Thay đổi tư thế cơ thể đột ngột có thể gây tụt huyết áp trong vài giây. 

Ở trẻ em, huyết áp thấp cũng nguy hiểm không kém huyết áp cao. Tỷ lệ trẻ bị huyết áp thấp nhiều hơn huyết áp cao. Nếu bệnh không được phát hiện sớm sẽ gây các tổn thương khác như: não, tim, thận, sốc, ảnh hưởng đến tính mạng.

Phòng ngừa tăng huyết áp ở trẻ em

Theo dõi chỉ số huyết áp của trẻ định kỳ

• Cha mẹ cần lưu ý cách phòng tránh bệnh cao huyết áp cho trẻ bằng cách theo dõi thường xuyên các triệu chứng và đưa trẻ đi khám định kỳ. Huyết áp trẻ em 10 tuổi là từ 80/50 mmHg đến 110/80 mmHg. Bạn có thể đo huyết áp tại nhà và so sánh với mức chuẩn.
• Giữ trọng lượng của trẻ ở mức cho phép. Cân nặng được tính từ chỉ số BMI theo công thức sau: BMI = cân nặng tính bằng kilogam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét

Trẻ bị béo phì

• Nếu: BMI = 18,5 – 24,9 là bình thường. BMI = 25-30 là thừa cân. BMI > 30 là béo phì.
• Khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ phải được tính toán hợp lý, khoa học, cân đối về thành phần và chất dinh dưỡng. Trẻ em nên hạn chế ăn thức ăn có đường, béo và mặn, thức ăn nhanh và đồ uống có đường.
• Thêm vào đó là chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau xanh…
• Tăng hoạt động thể chất của con bạn: Trẻ em nên được tham gia vào các hoạt động vui chơi ngoài trời, tập thể dục và được khuyến khích năng động và theo đuổi tình yêu, niềm đam mê hoặc một môn thể thao cụ thể.
• Hạn chế cho trẻ ngồi lâu trước màn hình vi tính, xem tivi, chơi game…
• Giảm thực phẩm nhiều chất béo, muối và đường: Những thực phẩm này rất phổ biến ở trẻ em đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại ngày nay đối với đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt. Dù bận rộn nhưng cha mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn, bởi như vậy việc ăn quá nhiều không chỉ khiến trẻ dễ bị cao huyết áp mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
• Giảm căng thẳng bằng cách tương tác với trẻ em: Áp lực học tập quá lớn cũng có thể khiến trẻ bị căng thẳng, áp lực tâm lý và mệt mỏi từ cha mẹ, bạn bè và gia đình.

Xem thêm: Ghế massage trị liệu là gì? Lợi ích của ghế massage vật lý trị liệu

Trẻ em dùng ghế massage được không?

Trẻ em có thể dùng ghế massage như người lớn, nhưng trẻ có chiều cao dưới 150cm có thể không đạt hiệu quả tối đa khi dùng ghế massage.

Bên cạnh đó, trẻ em dưới 10 tuổi không nên sử dụng ghế mát-xa, trẻ 10 tuổi -12 tuổi chỉ sử dụng ghế khi có sự giám sát của bố mẹ.

Lưu ý khi cho trẻ dùng ghế massage:

• Đảm bảo rằng hệ thống dây điện của ghế mát-xa nằm gọn, tránh xa vị trí của trẻ.
• Không cho trẻ nhảy lên ghế massage. Vì điều này có thể làm hỏng cơ chế xoa bóp của ghế và cũng làm tổn thương trẻ.
• Thời gian tốt nhất để mát-xa là trước khi trẻ đi ngủ vào ban đêm.
• KHÔNG cho phép trẻ mát-xa mô sâu hoặc matxa cường độ cao. Massage cường độ cao có thể làm hỏng các cơ và xương mỏng manh. Hãy để con bạn tận hưởng một massage nhẹ nhàng và nhẹ nhàng.

Huyết áp trẻ em 10 tuổi là từ 85/55 mmHg đến 120/80 mmHg. Cao huyết áp ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, suy thận và đột quỵ. Vì thế, cách tốt nhất để cha mẹ phát hiện bệnh sớm là đi khám định kỳ và theo dõi, đảm bảo thói quen ăn uống. Cho trẻ sinh hoạt, thể thao khoa học, hợp lý, đúng mục tiêu.

Bình luận